首页 > 关键词:“骨骼”的搜索结果
  • 从事体育健身活动,需遵循安全、全面发展、循序渐进、个性化原则,养成良好的体育健身活动习惯。制定健身方案科学选择健身活动方式。阅读全文>>
  • 《全民健身指南》以中国居民参加健身活动大数据为支撑,由我国国民体质监测工作者和全民健身研究专家共同研制而成,是国家体育总局发布的首部全民健身指南。从这个意义上讲,这是一个国家层面的《全民健身指南》,也是首部中国人自己的科学健身“说明书”。阅读全文>>
  • 2018年5月10日下午、5月23日下午,上海体育科学研究所团总支行政支部和体质研究与健康指导中心,配合上海海布社会服务中心,为部分“失独”老人进行了体适能评估和指导服务。阅读全文>>
  • 根据上海市2014年国民体质监测数据,在认为自己过去一年参加过体育锻炼的20~39岁青年人中,首选锻炼项目为“走”的比例居榜首,远高于跑步、小球类、大球类等运动项目,其他列出的包括舞蹈、力量练习、武术等14类运动项目更是鲜有人问津。阅读全文>>
  • 快走、慢跑、骑车等有氧运动在控制血糖的作用早已被大家认可。随着研究的深入,越来越多的学者认识到力量训练对糖尿病患者有益处,并将其和有氧运动的效果进行对比。阅读全文>>
  • 在最新出版的《国际骨质疏松症》杂志上,由国际重要骨骼和营养专家共同撰写的文献综述指出,无论年轻还是年长,摄取适当的营养对骨骼健康有很大的影响,而且随着年龄的增长,也对在老年时是否能够在生活上享有独立、自由活动以及免于骨折的风险有着密切的关系。阅读全文>>


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